Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1000 kj
12%
239 kcal
Vet
18,22g
26%
Verzadigd Vet
8,432g
42%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,192g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,415g
Koolhydraten
11,69g
4%
Suiker
0,64g
1%
Vezels
0,8g
Eiwitten
7,7g
15%
Zout
0,57g
9%
Cholesterol
110mg
Kalium
192mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
12%
van ADH*
(239 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (19%)
 
Vet (68%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
239
Vet
18,22g
Kolhy
11,69g
Eiwit
7,7g
Vegetarische Spinazie Quiche (100 g) bevat 239 calorieën.
Calorieën Verdeling: 68% vet, 19% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 239
1 individuele quiche 270
1 stuk (1/8 23 cm diameter) 342
1 portie (143 g) 342
1 quiche (23 cm diameter) 2729

Verwante soorten Quiche:

Broccoliquiche
Quiche met Vlees of Vis
Vegetarische Kaas Quiche
  Bekijk Meer Quiche Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Vegetarische Nasi
Vegetarische Loempia
Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren)
Vegetarische Schnitzel
Spinazie Soufflé
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Vers Taartdeeg
AH Quiche met Prei en Gerookte Zalm
Jumbo Quiche Champignon & Prei
Tante Fanny Vers Quiche- & Taartdeeg
AH Pie Spinazie Witte Kaas
AH Groentebodem Quiche Mediterrane Groenten


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.