| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Vegetarische Spinazie Quiche
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 stuk (1/8 23 cm diameter)
Energie
1430 kj
17%
342 kcal
Vet
26,05g
37%
Verzadigd Vet
12,058g
60%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,855g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,453g
Koolhydraten
16,72g
6%
Suiker
0,92g
1%
Vezels
1,1g
Eiwitten
11,01g
22%
Zout
0,82g
14%
Cholesterol
157mg
Kalium
275mg
14%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (19%)
Vet (68%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
342
|
|
Vet
26,05g
|
|
Kolhy
16,72g
|
|
Eiwit
11,01g
|
|
Vegetarische Spinazie Quiche (1 stuk) bevat 342 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 68% vet, 19% kolhy, 13% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Quiche:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
