| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
Energie
973 kj
12%
233 kcal
Vet
17,61g
25%
Verzadigd Vet
8,284g
41%
Onverzadigd Vet
0,311g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,109g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,83g
Koolhydraten
7,92g
3%
Suiker
2,52g
3%
Vezels
1g
Eiwitten
10,76g
22%
Zout
1,92g
32%
Cholesterol
160mg
Kalium
318mg
16%
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (14%)
Vet (68%)
Eiwitten (18%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
233
|
|
Vet
17,61g
|
|
Kolhy
7,92g
|
|
Eiwit
10,76g
|
|
Spinazie Soufflé (1 kop) bevat 233 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 68% vet, 14% kolhy, 18% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante voedingsmiddelen:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
