| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 individuele quiche
Energie
1130 kj
14%
270 kcal
Vet
20,59g
29%
Verzadigd Vet
9,528g
48%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,997g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,729g
Koolhydraten
13,21g
5%
Suiker
0,72g
1%
Vezels
0,9g
Eiwitten
8,7g
17%
Zout
0,64g
11%
Cholesterol
124mg
Kalium
217mg
11%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (19%)
Vet (68%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
270
|
|
Vet
20,59g
|
|
Kolhy
13,21g
|
|
Eiwit
8,7g
|
|
Vegetarische Spinazie Quiche (1 individuele quiche) bevat 270 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 68% vet, 19% kolhy, 13% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Quiche:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
