| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 kop, rauw, na bereiding
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, rauw, na bereiding
Energie
1217 kj
15%
291 kcal
Vet
14,69g
21%
Verzadigd Vet
2,969g
15%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,916g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,502g
Koolhydraten
14,06g
5%
Suiker
1,1g
1%
Vezels
0,7g
Eiwitten
24,31g
49%
Zout
1,63g
27%
Cholesterol
72mg
Kalium
452mg
23%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (20%)
Vet (46%)
Eiwitten (34%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
291
|
|
Vet
14,69g
|
|
Kolhy
14,06g
|
|
Eiwit
24,31g
|
|
Sint-Jakobsschelpen (1 kop, rauw, na bereiding) bevat 291 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 46% vet, 20% kolhy, 34% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Sint-Jakobsschelpen:
Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
