Voedingemiddelen database en calorieteller  

600 g

Pompoen

Voedingswaarde
Portiegrootte
600 g
per portie
RI*
Energie
653 kj
8%
156 kcal
Vet
0,6g
1%
Verzadigd Vet
0,312g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,078g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,03g
Koolhydraten
39g
15%
Suiker
8,16g
9%
Vezels
3g
Eiwitten
6g
12%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
2040mg
102%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
8%
van ADH*
(156 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (84%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Pompoen Pompoen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
156
Vet
0,6g
Kolhy
39g
Eiwit
6g
Pompoen (600 g) bevat 156 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 84% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 26
1 kop (2,5 cm blokjes) 30

Verwante soorten Pompoenen:

Pompoen (zonder Zout, uit Blik)
Gekookte Pompoen
  Bekijk Meer Pompoenen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Rode Tomaten
Sla
Champignons
Wortelen
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Pompoen Stukjes
Jumbo Pompoenblokjes
AH Biologisch Pompoen
Chef Select Pompoen & Spitskool Stamppotgroente
AH Biologisch Pompoen Stukjes
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Biologisch Robuust Pompoen Broodjes
AH Biologisch Pompoensoep in Zak
Unox Bio Pompoensoep met Wortel en Zoete Aardappel
AH Terra Pompoensteak
Bonduelle Ovengroenten Pompoen Knolselderij Cherrytomaat
AH Vega Pompoenrisotto


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.