Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (75 g)
Energie
622 kj
7%
149 kcal
Vet
9,72g
14%
Verzadigd Vet
2,088g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,56g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,998g
Koolhydraten
0,43g
0%
Suiker
0,35g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
13,88g
28%
Zout
0,26g
4%
Cholesterol
62mg
Kalium
244mg
12%
Laatst bijgewerkt: 12 mei 20 11:42
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (2%)
Vet (60%)
Eiwitten (38%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
149
|
|
Vet
9,72g
|
|
Kolhy
0,43g
|
|
Eiwit
13,88g
|
Maatjesharing (1 portie) bevat 149 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 60% vet, 1% kolhy, 38% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Haring:
Verwante soorten Vis:
Zie ook:
U heeft gezocht naar Maatjesharing. bedoeld u:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.