Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 groot (225 g, met bot, rauw) (na bereiding, bot verwijderd)

Lamskotelet (Mager en Vet)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot (225 g, met bot, rauw) (na bereiding, bot verwijderd)
per portie
RI*
Energie
1905 kj
23%
455 kcal
Vet
35,34g
50%
Verzadigd Vet
15,445g
77%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
14,471g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,623g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
31,94g
64%
Zout
1,41g
24%
Cholesterol
138mg
Kalium
370mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
23%
van ADH*
(455 cal)
23% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (71%)
 
Eiwitten (29%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
455
Vet
35,34g
Kolhy
0g
Eiwit
31,94g
Lamskotelet (Mager en Vet) (1 groot) bevat 455 calorieën.
Calorieën Verdeling: 71% vet, 0% kolhy, 29% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd) 72
1 klein (112 g, met bot, rauw) (na bereiding bot verwijderd) 226
100 g 314
1 middelgrote (170 g, met bot, rauw) (na bereiding bot verwijderd) 342
1 portie (109 g) 342
1 groot (225 g, met bot, rauw) (na bereiding, bot verwijderd) 455

Verwante soorten Lamskoteletten:

Lamskotelet (Mager)
Lamskotelet
  Bekijk Meer Lamskoteletten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Lamsvlees:

Gemalen Lamsvlees
Lam
Geroosterde Lam
  Bekijk Meer Lamsvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Ossenhaas (Mager, 0,5 cm Vet)
Lendebiefstuk (Mager, 0,5 cm Vet)
Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet)
Entrecôte (Uiteinde, Mager, Vet Weggesneden)
Kogelbiefstuk (Mager, 0 cm Vet)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Gemarineerde Lamskoteletjes
AH Excellent Lamskotelets Gemarineerd
Vitasia Thai Spice Paste Green


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.