Voedingemiddelen database en calorieteller  

Geroosterde Lam

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1113 kj
13%
266 kcal
Vet
18,15g
26%
Verzadigd Vet
7,633g
38%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,533g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,394g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
23,93g
48%
Natrium
228mg
Cholesterol
92mg
Kalium
281mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
13%
van ADH*
(266 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (63%)
 
Eiwitten (37%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
266
Vet
18,15g
Kolhy
0g
Eiwit
23,93g
Geroosterde Lam (100 g) bevat 266 calorieën.
Calorieën Verdeling: 63% vet, 0% kolhy, 37% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 7,5 cm diameter x 0,3 cm) 37
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) 45
1 kubieke inch, zonder bot 45
1 oz, zonder bot (na bereiding) 53
1 oz, met bot (na bereiding bot verwijderd) 56
1 middelgrote plak (ca. 7,5 cm diameter x 0,6 cm) 74
1 oz, zonder bot 75
1 dikke plak (ca. 7,5 cm diameter x 1 cm) 112
1 portie (85 g) 226
100 g 266
1 kop, in blokjes 356

Verwante soorten Lamsvlees:

Lam
Lamskotelet (Mager en Vet)
Lamskotelet (Mager)
Gemalen Lamsvlees
  Bekijk Meer Lamsvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten)
Geroosterde Varkenskarbonade
Geroosterde Amandelen (Ongezout)
Geroosterde Pistachenoten (Ongezout)
Geroosterde Zonnebloempitten (Ongezout)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Kip Vink
Hello Fresh Gevulde Puntpaprika's met Lamsgehakt
AH Lams Chipolata Worstjes
Deen Lamsbout Lapjes
Aldi Lamsbiefstuk Pittig Gekruid
AH Reebiefstuk


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.