Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (85 g)

Geroosterde Lam

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
946 kj
11%
226 kcal
Vet
15,43g
22%
Verzadigd Vet
6,488g
32%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,403g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,185g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20,34g
41%
Zout
0,48g
8%
Cholesterol
78mg
Kalium
239mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
11%
van ADH*
(226 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (63%)
 
Eiwitten (37%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
226
Vet
15,43g
Kolhy
0g
Eiwit
20,34g
Geroosterde Lam (1 portie) bevat 226 calorieën.
Calorieën Verdeling: 63% vet, 0% kolhy, 37% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 7,5 cm diameter x 0,3 cm) 37
1 kubieke inch, zonder bot 45
1 middelgrote plak (ca. 7,5 cm diameter x 0,6 cm) 74
1 dikke plak (ca. 7,5 cm diameter x 1 cm) 112
1 portie (85 g) 226
100 g 266
1 kop, in blokjes 356

Verwante soorten Lamsvlees:

Lamskotelet (Mager en Vet)
Gemalen Lamsvlees
Lamskotelet (Mager)
Lam
  Bekijk Meer Lamsvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Geroosterde Amandelen (Gezouten)
Geroosterde Pecannoten (Gezouten)
Geroosterde Pistachenoten (Gezouten)
Geroosterde Pinda's (Gezouten)
Geroosterde Pinda's (Ongezouten)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Delicieux Lamskotelet
AH Excellent Lamshaasjes
AH Excellent Lamsfilet met Knoflookmarinade
1001 Delights Lamb Shank
Aldi Lamsbiefstuk Mild Gekruid
Aldi Lamskotelet


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.