Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
350 g
per portie
RI*
Energie
220 kj
3%
52 kcal
Vet
0,38g
1%
Verzadigd Vet
0,119g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,186g
Koolhydraten
12,7g
5%
Suiker
5,84g
6%
Vezels
1,8g
Eiwitten
2,28g
5%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
514mg
26%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(52 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (81%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Komkommer (met Schil) Komkommer (met Schil) Komkommer (met Schil)
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
52
Vet
0,38g
Kolhy
12,7g
Eiwit
2,28g
Komkommer (met Schil) (350 g) bevat 52 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 80% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop, schijven 8
100 g 15
1 komkommer (21 cm) 45

Verwante soorten Komkommers:

Dille Komkommer Augurk
Zure Komkommer Augurk
Zoete Komkommer Augurk
Komkommer (Geschild)
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Spinazie
Uien
Wortelen
Champignons
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Komkommer
Nevo Komkommer met Schil
Maki Komkommer
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Rijsttafel Chinese Stijl
Snaqs Sweet Pepper
Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix
Eat Me Sugar Snaps
Gwoon Bloemkoolroosjes, Diepvries
Jumbo Groente Bapao


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.