Voedingemiddelen database en calorieteller  

Komkommer (Geschild)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, gewassen, gesneden
per portie
RI*
Energie
67 kj
1%
16 kcal
Vet
0,21g
0%
Verzadigd Vet
0,017g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,004g
Koolhydraten
2,87g
1%
Suiker
1,84g
2%
Vezels
0,9g
Eiwitten
0,78g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
181mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(16 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (69%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (19%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
16
Vet
0,21g
Kolhy
2,87g
Eiwit
0,78g
Komkommer (Geschild) (1 kop, gewassen, gesneden) bevat 16 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 69% kolhy, 19% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 1
1 blok (10 cm lang) 1
1 oz 3
100 g 12
1 kop, gesneden 14
1 kop, gewassen, gesneden 16
1 klein (16 cm lang) 19
1 middelgrote 24
1 groot (21 cm lang) 34
1 pond (lb) 54

Verwante soorten Komkommers:

Komkommer (met Schil)
Dille Komkommer Augurk
Zoete Komkommer Augurk
Zure Komkommer Augurk
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Champignons
Sla
Wortelen
Rode Tomaten
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Komkommer
Komkommer
Lidl Komkommer
AH Komkommer Rauwkost
AH Komkommer Kruidenkaas
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Gwoon Oosterse Stijl Wokmix
HAK Tuinbonen
AH Biologisch Tuinerwten
AH Verspakket Japanse Teriyaki
Gwoon Tomatensap
Jumbo Geroosterde Paprikaspread


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.