Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 middelgrote

Komkommer (Geschild)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
101 kj
1%
24 kcal
Vet
0,32g
0%
Verzadigd Vet
0,026g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,004g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,006g
Koolhydraten
4,34g
2%
Suiker
2,77g
3%
Vezels
1,4g
Eiwitten
1,19g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
273mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(24 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (69%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (19%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Komkommer (Geschild) Komkommer (Geschild) Komkommer (Geschild)
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
24
Vet
0,32g
Kolhy
4,34g
Eiwit
1,19g
Komkommer (Geschild) (1 middelgrote) bevat 24 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 69% kolhy, 19% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 1
1 blok (10 cm lang) 1
100 g 12
1 kop, gesneden 14
1 kop, gewassen, gesneden 16
1 klein (16 cm lang) 19
1 middelgrote 24
1 groot (21 cm lang) 34

Verwante soorten Komkommers:

Dille Komkommer Augurk
Komkommer (met Schil)
Zoete Komkommer Augurk
Zure Komkommer Augurk
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Wortelen
Champignons
Uien
Rode Tomaten
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Komkommer
Komkommer
SPAR Komkommer Rauwkost
Bieze Komkommer Rauwkost
Heinz Sandwichspread Komkommer
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Broodje met Zelfgemaakte Pulled Chicken
AH Komkommer Kruiden Vinaigrette
Hello Fresh Vegetarische Schnitzel met Champignonroomsaus
AH Maaltijdsalade Oosterse Kipsaté
AH Komkommerblokjes Pittig
AH Kleine Salade Witte Kaas Hummus


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.