Voedingemiddelen database en calorieteller  

2 kopjes, gewassen, gesneden

Komkommer (Geschild)

Voedingswaarde
Portiegrootte
2 kopjes, gewassen, gesneden
per portie
RI*
Energie
134 kj
2%
32 kcal
Vet
0,43g
1%
Verzadigd Vet
0,035g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,005g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,008g
Koolhydraten
5,75g
2%
Suiker
3,67g
4%
Vezels
1,9g
Eiwitten
1,57g
3%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
362mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(32 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (69%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (19%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Komkommer (Geschild) Komkommer (Geschild) Komkommer (Geschild)
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
32
Vet
0,43g
Kolhy
5,75g
Eiwit
1,57g
Komkommer (Geschild) (2 kopjes, gewassen, gesneden) bevat 32 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 69% kolhy, 19% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 1
1 blok (10 cm lang) 1
100 g 12
1 kop, gesneden 14
1 kop, gewassen, gesneden 16
1 klein (16 cm lang) 19
1 middelgrote 24
1 groot (21 cm lang) 34

Verwante soorten Komkommers:

Komkommer (met Schil)
Zure Komkommer Augurk
Dille Komkommer Augurk
Zoete Komkommer Augurk
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Spinazie
Champignons
Rode Tomaten
Wortelen
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Komkommer
Komkommer
SPAR Komkommer Rauwkost
Heinz Sandwichspread Komkommer
AH Groene Salade Tomaat-Komkommer
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Wokgroente Indiase Linzen Curry
Plus Rijsttafel Chinese Stijl
Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix
Mattisson Broccolipoeder
AH Luxe Wok Koreaans
Jumbo Mexicaanse Enchiladas


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.