Voedingemiddelen database en calorieteller  

4 middelgroot

Gekookt Ei

Voedingswaarde
Portiegrootte
4 middelgroot
per portie
RI*
Energie
1134 kj
14%
271 kcal
Vet
18,6g
27%
Verzadigd Vet
5,727g
29%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,147g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,479g
Koolhydraten
1,97g
1%
Suiker
1,97g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
22,05g
44%
Zout
1,22g
20%
Cholesterol
743mg
Kalium
222mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
14%
van ADH*
(271 cal)
14% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (3%)
 
Vet (64%)
 
Eiwitten (33%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Gekookt Ei Gekookt Ei Gekookt Ei
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
271
Vet
18,6g
Kolhy
1,97g
Eiwit
22,05g
Gekookt Ei (4 middelgroot) bevat 271 calorieën.
Calorieën Verdeling: 64% vet, 3% kolhy, 33% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein 57
1 middelgrote 68
1 groot 77
100 g 154

Verwante soorten Hardgekookte Eieren:

Zacht Gekookt Ei
Hardgekookt Ei
  Bekijk Meer Hardgekookte Eieren Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Eieren:

Gepocheerd Ei
Ei
Roerei (Geheel, Gekookt)
Kippenei (Eiwit)
Spiegelei
  Bekijk Meer Eieren Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Ontbijtproducten

Zie ook:

Gekookt Eiwit
Gebakken Ei
Kipfilet (Gekookt, Geroosterd)
Kalkoen Bacon (Gekookt)
Mix met Noten, Zaden en Stukjes Chocolade (Ongezouten)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Vomar Ei
Daily Chef Foe Yong Hai
AH Vegan Scrambled Egg
Jumbo Sandwich Gezond
Blije Kip Witjes
Plus Vrije Uitloopei Bieslook Salade


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.