Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 middelgrote

Gekookt Ei

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
284 kj
3%
68 kcal
Vet
4,65g
7%
Verzadigd Vet
1,432g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,787g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,62g
Koolhydraten
0,49g
0%
Suiker
0,49g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
5,51g
11%
Zout
0,30g
5%
Cholesterol
186mg
Kalium
55mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(68 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (3%)
 
Vet (64%)
 
Eiwitten (33%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
68
Vet
4,65g
Kolhy
0,49g
Eiwit
5,51g
Gekookt Ei (1 middelgrote) bevat 68 calorieën.
Calorieën Verdeling: 64% vet, 3% kolhy, 33% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 plak 8
1 oz 44
1 klein 57
1 middelgrote 68
1 portie (50 g) 77
1 groot 77
1 extra grote 89
1 jumbo 100
100 g 154
1 kop 209

Verwante soorten Hardgekookte Eieren:

Zacht Gekookt Ei
  Bekijk Meer Hardgekookte Eieren Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Eieren:

Gepocheerd Ei
Ei
Roerei (Geheel, Gekookt)
Spiegelei
Kippenei (Eiwit)
  Bekijk Meer Eieren Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Ontbijtproducten

Zie ook:

Hardgekookt Ei
Gekookt Eiwit
Gebakken Ei
Gevuld Ei
Boterham met Kaas en Ei
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Romige Spinaziegratin met Spiegelei
AH Luxe Clubsandwich
Plus Eieren Groot
Hello Fresh Kokossoep met Noedels, Sugarsnaps en Ei
Hello Fresh Gebakken Rijst met Spiegelei en Cashewnoten
Hello Fresh Broodje Omelet met Pittige Blauwe Kaas


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.