Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gebakken of Geroosterde Forel

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
787 kj
9%
188 kcal
Vet
9,16g
13%
Verzadigd Vet
2,349g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,145g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,944g
Koolhydraten
0,41g
0%
Suiker
0,09g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
24,37g
49%
Zout
0,91g
15%
Cholesterol
69mg
Kalium
532mg
27%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
9%
van ADH*
(188 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (45%)
 
Eiwitten (54%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
188
Vet
9,16g
Kolhy
0,41g
Eiwit
24,37g
Gebakken of Geroosterde Forel (100 g) bevat 188 calorieën.
Calorieën Verdeling: 45% vet, 1% kolhy, 54% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 21
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 28
1 kubieke inch, zonder graat 32
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 36
1 oz, zonder graat (na bereiding) 43
1 oz, zonder graat 53
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 klein (na bereiding, bot verwijderd) 154
1 portie (85 g) 160
100 g 188
1 kop, gehakte 256
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd) 306
1 groot (na bereiding, bot verwijderd) 615

Verwante soorten Forel:

Regenboogforel (Gekweekt)
Regenboogforel
  Bekijk Meer Forel Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Vis
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Zalm
Vis
Tilapia (Vis)
Gegrilde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken of Geroosterde Bot
Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)
Gebakken of Geroosterde Tonijn
Kalkoenborst met Vel (Gekookt, Gebakken)
Gebakken of Geroosterde Wijting
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Coop Gerookte Atlantische Zalmfilet
Jumbo Oven en Gemak Pangasiusfilet
Morjon Bakkeljauwfilet
Lidl Tilapiafilet
Smitvis Toscaanse Tonijnsalade
John West Zalm Twist met Dille


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.