Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 oz, zonder graat (na bereiding)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder graat (na bereiding)
Energie
228 kj
3%
55 kcal
Vet
2,44g
3%
Verzadigd Vet
0,484g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,032g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,714g
Koolhydraten
2,32g
1%
Suiker
0,23g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
5,56g
11%
Zout
0,32g
5%
Cholesterol
21mg
Kalium
90mg
5%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (17%)
Vet (41%)
Eiwitten (42%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
55
|
|
Vet
2,44g
|
|
Kolhy
2,32g
|
|
Eiwit
5,56g
|
Gebakken Gepaneerde Schelvis (1 oz, zonder graat (na bereiding)) bevat 55 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 41% vet, 17% kolhy, 42% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Portiegrootte |
Calorieën |
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) |
22 |
1 kubieke inch, zonder graat |
34 |
1 blok |
34 |
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) |
36 |
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) |
38 |
1 oz, zonder graat (na bereiding) |
55 |
1 oz, zonder graat |
57 |
1 portie (85 g) |
172 |
100 g |
202 |
1 kop, gehakte |
275 |
1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
1 klein (na bereiding, bot verwijderd) |
590 |
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd) |
986 |
1 groot (na bereiding, bot verwijderd) |
1380 |
Verwante soorten Schelvis:
Verwante soorten Vis:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|