| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
845 kj
10%
202 kcal
Vet
9,02g
13%
Verzadigd Vet
1,793g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,823g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,643g
Koolhydraten
8,59g
3%
Suiker
0,84g
1%
Vezels
0,5g
Eiwitten
20,58g
41%
Zout
1,16g
19%
Cholesterol
78mg
Kalium
335mg
17%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (17%)
Vet (41%)
Eiwitten (42%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
202
|
|
Vet
9,02g
|
|
Kolhy
8,59g
|
|
Eiwit
20,58g
|
|
Gebakken Gepaneerde Schelvis (100 g) bevat 202 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 41% vet, 17% kolhy, 42% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) |
22 |
|
1 kubieke inch, zonder graat |
34 |
|
1 blok |
34 |
|
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) |
36 |
|
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) |
38 |
|
1 oz, zonder graat (na bereiding) |
55 |
|
1 oz, zonder graat |
57 |
|
1 portie (85 g) |
172 |
|
100 g |
202 |
|
1 kop, gehakte |
275 |
|
1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
|
1 klein (na bereiding, bot verwijderd) |
590 |
|
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd) |
986 |
|
1 groot (na bereiding, bot verwijderd) |
1380 |
Verwante soorten Schelvis:
Verwante soorten Vis:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
