Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Een heerlijke, caloriearme snack.
Ingrediënten
Beschrijving
- Prak de bananen en voeg eieren en olie toe.
- Voeg de droge ingrediënten toe en meng goed.
- Doe over in muffinvormpjes en bak 20 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Nieuwste Recepten
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 124 calorieën in een portie Bananen Muffins.
|
|
Calorieën Verdeling: 40% vet, 49% kolhy, 10% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
520 kj
6%
124 kcal
Vet
5,59g
8%
Verzadigd Vet
0,929g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,568g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,458g
Koolhydraten
15,52g
6%
Suiker
4,75g
5%
Vezels
1,9g
Eiwitten
3,27g
7%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
37mg
Kalium
105mg
5%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (50%)
Vet (40%)
Eiwitten (10%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|