Voedingemiddelen database en calorieteller  

2 middelgroot (18 cm - 20 cm lang)

Banaan

Voedingswaarde
Portiegrootte
2 middelgroot (18 cm - 20 cm lang)
per portie
RI*
Energie
879 kj
11%
210 kcal
Vet
0,78g
1%
Verzadigd Vet
0,264g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,076g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,172g
Koolhydraten
53,9g
21%
Suiker
28,86g
32%
Vezels
6,1g
Eiwitten
2,57g
5%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
845mg
42%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
10%
van ADH*
(210 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (93%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (4%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
210
Vet
0,78g
Kolhy
53,9g
Eiwit
2,57g
Banaan (2 middelgroot) bevat 210 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 93% kolhy, 4% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 5
1 lineaire inch 14
1 28 g, na bereiding 16
1 extra klein (minder dan 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 middelgrote (18 cm - 20 cm lang) 105
1 portie (118 g) 105
1 groot (20 cm - 22,5 cm lang) 121
1 kop 134
1 kop, gesneden 134
1 extra grote (23 cm of langer) 135
1 kop, puree 200

Verwante soorten Bananen:

Bananen
Appelbanaan
  Bekijk Meer Bananen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Appels
Perziken
Frambozen
Aardbeien
Sinaasappelen
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Banaan. bedoeld u:
Chiquita Banaan
AH Banaan
Lidl Banaan
Maaza Banana
Orangefit Protein Banaan
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Melkunie Protein Greens Apple Spinach Lemon
Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan
Raw Bar Banana And Hemp RAW Bar
AH Bananen
AH Biologisch Bananen
AH Knijpfruit Appel & Banaan


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.