Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 40 min
Maaltijd type:
Snacks
Lunch
Ontbijt
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Glutenvrij, vezelrijk brood.
Ingrediënten
Beschrijving
- Klop de natte ingrediënten.
- Voeg de psylliumvezels, bakpoeder en de helft van de zaden en pitmix toe.
- Vorm tot ballen van gelijke grootte. Bestrooi met de resterende zaden en pittenmix.
- Leg op bakplaat en bak in de voorverwarmde oven op 200°C gedurende 35-40 minuten.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Lunch
Ontbijt
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 215 calorieën in een portie Zaden en Pittenbrood.
|
|
Calorieën Verdeling: 46% vet, 49% kolhy, 5% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
899 kj
11%
215 kcal
Vet
13,42g
19%
Verzadigd Vet
3,304g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,559g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,2g
Koolhydraten
31,83g
12%
Suiker
0,63g
1%
Vezels
31,1g
Eiwitten
3,21g
6%
Zout
0,43g
7%
Cholesterol
62mg
Kalium
20mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (46%)
Eiwitten (5%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|