per 1 kop - Calorieën: 165kcal | Vet: 7,23g | Kolhy: 6,33g | Eiwit: 18,53g
Andere porties: 1 portie - 165kcal , 100 g - 102kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 221kcal | Vet: 0,22g | Kolhy: 56,30g | Eiwit: 1,06g
Andere porties: 1 portie - 110kcal , 100 g - 92kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 109kcal | Vet: 1,18g | Kolhy: 0,28g | Eiwit: 22,60g
Andere porties: 1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) - 16kcal , 1 filet - 123kcal , 1 kop, gehakte - 148kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 199kcal | Vet: 10,59g | Kolhy: 24,14g | Eiwit: 3,49g
Andere porties: 1 portie - 149kcal , 1 bol - 149kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuks - Calorieën: 171kcal | Vet: 12,50g | Kolhy: 14,36g | Eiwit: 1,66g
Andere porties: 1 portie - 171kcal , 100 g - 305kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 198kcal | Vet: 8,21g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 29,13g
Andere porties: 1 blik (185 g), uitgelekt - 317kcal , 1 portie - 168kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 116kcal | Vet: 0,82g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 25,51g
Andere porties: 1 blik (185 g), uitgelekt - 194kcal , 1 portie - 99kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 47kcal | Vet: 3,66g | Kolhy: 3,23g | Eiwit: 1,18g
Andere porties: 1 kop - 93kcal , 1 krop, na bereiding - 221kcal , 100 g - 69kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 63kcal | Vet: 3,56g | Kolhy: 6,76g | Eiwit: 3,35g
Andere porties: 1 kop - 98kcal , 1 portie - 25kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 94kcal | Vet: 0,37g | Kolhy: 21,14g | Eiwit: 4,75g
Andere porties: 1 portie - 119kcal , 1 kop - 239kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig