Voedingemiddelen database en calorieteller  

Sukiyaki (Roergebakken Rundvlees en Groenten in Sojasaus)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
691 kj
8%
165 kcal
Vet
7,23g
10%
Verzadigd Vet
2,673g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,859g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,693g
Koolhydraten
6,33g
2%
Suiker
3,56g
4%
Vezels
1,3g
Eiwitten
18,53g
37%
Zout
1,64g
27%
Cholesterol
130mg
Kalium
454mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(165 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (15%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (45%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
165
Vet
7,23g
Kolhy
6,33g
Eiwit
18,53g
Sukiyaki (Roergebakken Rundvlees en Groenten in Sojasaus) (1 kop) bevat 165 calorieën.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 15% kolhy, 45% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 29
100 g 102
1 kop 165
1 portie (162 g) 165

Verwante soorten Geroerbakt:

Roerbakken met Kip
  Bekijk Meer Geroerbakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees:

Rundvlees
Rosbief
Mager Rundergehakt
Rundergehakt
Gemarineerd Rundvlees
Biefstuk
  Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Sojasaus (Shoyu)
Sojasaus (Tamari)
Gemengde Groenten (uit Blik, Uitgelekt)
Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Franse Roerbakmix
Jumbo Marokkaanse Roerbakgroenten
Jumbo Wok Aziatisch
Jumbo Roerbak Groenten Marokkaans
Jumbo Boemboe Sajoer Boontjes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.