per 1 stuk - Calorieën: 118kcal | Vet: 6,78g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 13,47g
Andere porties: 1 portie - 134kcal , 100 g - 158kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 26kcal | Vet: 0,60g | Kolhy: 0,90g | Eiwit: 3,20g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 63kcal | Vet: 3,63g | Kolhy: 6,98g | Eiwit: 1,19g
Andere porties: 1 kop, niet gepopt, na bereiding - 1025kcal , 1 oz, niet gepopt, na bereiding - 151kcal , 100 g - 486kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 2 eetlepels - Calorieën: 188kcal | Vet: 16,12g | Kolhy: 6,26g | Eiwit: 8,03g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 173kcal | Vet: 8,97g | Kolhy: 9,93g | Eiwit: 16,64g
Andere porties: 1 kop - 298kcal , 1 eetl. - 19kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 127kcal | Vet: 0,5g | Kolhy: 22,8g | Eiwit: 8,67g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 116kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 27,58g | Eiwit: 1,49g
Andere porties: 1 kop, in blokjes - 158kcal , 1 pond - 526kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1/2 kop, schijven - Calorieën: 14kcal | Vet: 0,04g | Kolhy: 3,54g | Eiwit: 0,58g
Andere porties: 1/2 kop, puree - 19kcal , 100 g - 16kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 128kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 24,77g | Eiwit: 7,52g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 127kcal | Vet: 0,5g | Kolhy: 22,8g | Eiwit: 8,67g
Andere porties: 1 kop - 225kcal , 1 eetl. - 14kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig