per 1 kop - Calorieën: 272kcal | Vet: 18,68g | Kolhy: 11,86g | Eiwit: 15,38g
Andere porties: 1 portie - 272kcal , 100 g - 126kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 122kcal | Vet: 6,96g | Kolhy: 13,22g | Eiwit: 2,11g
Andere porties: 1 kop - 256kcal , 1 klein - 134kcal , 1 lang type - 296kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 mossel met saus - Calorieën: 13kcal | Vet: 0,28g | Kolhy: 1,04g | Eiwit: 1,50g
Andere porties: 1 portie - 202kcal , 100 g - 112kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 81kcal | Vet: 0,33g | Kolhy: 18,06g | Eiwit: 1,89g
Andere porties: 1 kop - 170kcal , 1 middelgrote - 119kcal , 1 groot - 178kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 eetl. - Calorieën: 55kcal | Vet: 0,03g | Kolhy: 13,99g | Eiwit: 0,11g
Andere porties: 1 portie - 26kcal , 100 g - 260kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 eetl. - Calorieën: 34kcal | Vet: 0,01g | Kolhy: 8,67g | Eiwit: 0,06g
Andere porties: 1 portie - 16kcal , 100 g - 179kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 eetl. - Calorieën: 26kcal | Vet: 0,04g | Kolhy: 6,57g | Eiwit: 0,08g
Andere porties: 1 portie - 13kcal , 100 g - 142kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 300kcal | Vet: 22,35g | Kolhy: 2,19g | Eiwit: 22,17g
Andere porties: 1 plak - 85kcal , 1 kop, geraspt - 339kcal , 1 kop, in blokjes - 396kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 eetl. - Calorieën: 65kcal | Vet: 3,47g | Kolhy: 7,72g | Eiwit: 1,74g
Andere porties: 1 portie - 65kcal , 100 g - 404kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 130kcal | Vet: 0,29g | Kolhy: 33,52g | Eiwit: 0,88g
Andere porties: 1 portie - 261kcal , 1 smoothie - 326kcal , 100 g - 62kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig