per 100 g - Calorieën: 55kcal | Vet: 2,77g | Kolhy: 6,91g | Eiwit: 2,47g
Andere porties: 1 spruit - 12kcal , 1 portie - 44kcal , 1 kop - 88kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 127kcal | Vet: 7,01g | Kolhy: 3,75g | Eiwit: 11,71g
Andere porties: 1 klein - 7kcal , 1 middelgrote - 12kcal , 1 groot - 15kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 115kcal | Vet: 0,18g | Kolhy: 30,96g | Eiwit: 0,78g
Andere porties: 1 middelgrote - 276kcal , 1 klein - 239kcal , 1 groot - 357kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, vers, gesneden stronken - Calorieën: 87kcal | Vet: 4,33g | Kolhy: 11,24g | Eiwit: 3,70g
Andere porties: 1 roosje - 5kcal , 1 portie - 43kcal , 1 kop, roosjes - 55kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 101kcal | Vet: 2,45g | Kolhy: 15,16g | Eiwit: 5,18g
Andere porties: 1 portie - 83kcal , 1 kop, vers, ingevroren of uit blik - 167kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 91kcal | Vet: 1,37g | Kolhy: 3,05g | Eiwit: 15,45g
Andere porties: 1 portie - 78kcal , 1 kop - 128kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 235kcal | Vet: 13,15g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 27,36g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 112kcal | Vet: 0,16g | Kolhy: 23,22g | Eiwit: 3,79g
Andere porties: 1 kop - 176kcal , 1 kop, droog, na bereiding - 591kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 burger - Calorieën: 159kcal | Vet: 10,48g | Kolhy: 0,58g | Eiwit: 14,71g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 groot - Calorieën: 101kcal | Vet: 7,45g | Kolhy: 1,34g | Eiwit: 6,76g
Andere porties: 1 eetl. - 23kcal , 100 g - 166kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig