Voedingemiddelen database en calorieteller  

Couscous (Gekookt)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
469 kj
6%
112 kcal
Vet
0,16g
0%
Verzadigd Vet
0,029g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,022g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,064g
Koolhydraten
23,22g
9%
Suiker
0,1g
0%
Vezels
1,4g
Eiwitten
3,79g
8%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
58mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
6%
van ADH*
(112 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (85%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
112
Vet
0,16g
Kolhy
23,22g
Eiwit
3,79g
Couscous (Gekookt) (100 g) bevat 112 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 85% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 112
1 kop 176
1 kop, droog, na bereiding 591

Verwante soorten Couscous:

Couscous
  Bekijk Meer Couscous Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gerookte Honingham (Gekookt)
Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt)
Kipfilet (Gekookt, Gebakken)
Bulgur (Gekookt)
Kipfilet (Gekookt, Geroosterd)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Stoommaaltijd Couscous Abrikoos
Golden Sun Red Lentil & Chickpea Couscous
Hello Fresh Griekse Salade met Kippendij en Parelcouscous
Jumbo Durum Couscous
Jumbo Snacksalade Couscous Houmous
Lidl Couscous Volkoren


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.