Voedingemiddelen database en calorieteller  

Couscous (Gekookt)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
736 kj
9%
176 kcal
Vet
0,25g
0%
Verzadigd Vet
0,046g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,035g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,1g
Koolhydraten
36,46g
14%
Suiker
0,16g
0%
Vezels
2,2g
Eiwitten
5,95g
12%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
91mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
9%
van ADH*
(176 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (85%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
176
Vet
0,25g
Kolhy
36,46g
Eiwit
5,95g
Couscous (Gekookt) (1 kop) bevat 176 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 85% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 32
1 oz, droog, na bereiding 96
100 g 112
1 kop 176
1 pond (lb) 508
1 kop, droog, na bereiding 591
Verwante Voedingsmiddelen
Couscous

Verwante voedingsmiddelen:

Honig Couscous Gekookt
Couscous
Bruine Rijst (Halflange Korrel, Gekookt)
Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt)
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
Verse Pasta (Gekookt)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt)
Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Allerhande Bietencouscous met Peterselie
AH Salade Kip Mango, Couscous Van Bloemkool, Zoete Aardappel Hummus
Hello Fresh Parelcouscous met Krokante Kikkererwten
Your Organic Nature Rode Linzen Couscous
AH Maaltijdsalade Couscous Falafel
AH Biologisch Volkoren Couscous


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.