per 1 boterham - Calorieën: 342kcal | Vet: 16,89g | Kolhy: 37,94g | Eiwit: 12,23g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 20kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 4,5g | Eiwit: 1,15g
Andere porties: 1 kop - 27kcal , 10 bonen - 12kcal , 1 blik - 52kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 gevulde crêpe - Calorieën: 122kcal | Vet: 4,32g | Kolhy: 16,13g | Eiwit: 4,29g
Andere porties: 1 portie - 122kcal , 100 g - 156kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 31kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 7,21g | Eiwit: 0,91g
Andere porties: 1 kop, in blokjes - 49kcal , 1 kop, geraspt - 60kcal , 1 kop, schijven - 53kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 boterham - Calorieën: 35kcal | Vet: 1,72g | Kolhy: 4,09g | Eiwit: 0,80g
Andere porties: 1 portie - 104kcal , 1 individuele verpakking - 247kcal , 1 kop - 346kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 81kcal | Vet: 1,0g | Kolhy: 18,59g | Eiwit: 2,62g
Andere porties: 1 kop - 133kcal , 1 blik (340 g) na bereiding - 171kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 190kcal | Vet: 2,29g | Kolhy: 37,81g | Eiwit: 6,18g
Andere porties: 1 verpakking, droog, na bereiding - 128kcal , 1 portie - 127kcal , 100 g - 81kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 15kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 3,63g | Eiwit: 0,65g
Andere porties: 1/2 kop, schijven - 8kcal , 1 komkommer - 45kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk - Calorieën: 242kcal | Vet: 8,95g | Kolhy: 30,93g | Eiwit: 9,33g
Andere porties: 1 pizza - 1083kcal , 1 klein - 856kcal , 1 middelgrote - 2259kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 25kcal | Vet: 0,29g | Kolhy: 5,09g | Eiwit: 1,87g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig