per 1 klein - Calorieën: 89kcal | Vet: 6,33g | Kolhy: 0g | Eiwit: 7,56g
Andere porties: 1 groot - 137kcal , 1 middelgrote - 102kcal , 1 oz, met bot (na bereiding bot verwijderd) - 48kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 176kcal | Vet: 8,34g | Kolhy: 19,05g | Eiwit: 6,52g
Andere porties: 1 oz, uit blik, na bereiding - 35kcal , 1 portie - 157kcal , 1 kop - 313kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 blik - Calorieën: 191kcal | Vet: 10,53g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 22,65g
Andere porties: 1 sardine - 25kcal , 1 portie - 177kcal , 100 g - 208kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 184kcal | Vet: 4,68g | Kolhy: 0g | Eiwit: 33,34g
Andere porties: 1/2 middelgrote - 158kcal , 1/2 klein - 138kcal , 1 portie - 158kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 250kcal | Vet: 10,09g | Kolhy: 34,25g | Eiwit: 5,82g
Andere porties: 1 portie - 188kcal , 100 g - 141kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 234kcal | Vet: 9,88g | Kolhy: 9,69g | Eiwit: 25,00g
Andere porties: 1 kop, in blokjes - 316kcal , 1/2 klein - 215kcal , 1/2 middelgrote - 253kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 72kcal | Vet: 1,93g | Kolhy: 11,98g | Eiwit: 2,12g
Andere porties: 1 portie - 72kcal , 100 g - 30kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 198kcal | Vet: 8,21g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 29,13g
Andere porties: 1 blik (185 g), uitgelekt - 317kcal , 1 portie - 168kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 150kcal | Vet: 3,00g | Kolhy: 0g | Eiwit: 28,74g
Andere porties: 1/2 klein - 122kcal , 1 portie - 142kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 34kcal | Vet: 1,37g | Kolhy: 0g | Eiwit: 5,14g
Andere porties: 1 middelgrote - 40kcal , 1 groot - 52kcal , 100 g - 201kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig