per 100 g - Calorieën: 292kcal | Vet: 20,77g | Kolhy: 0g | Eiwit: 24,32g
Andere porties: 1 oz, zonder bot, bereid - 83kcal , 1 portie - 248kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 266kcal | Vet: 18,15g | Kolhy: 0g | Eiwit: 23,93g
Andere porties: 1 dunne plak - 37kcal , 1 kop, in blokjes - 356kcal , 1 middelgrote plak - 74kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 5kcal | Vet: 0,13g | Kolhy: 0,73g | Eiwit: 0,52g
Andere porties: 1 blad - 0kcal , 100 g - 25kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 ml - Calorieën: 43kcal | Vet: 1,00g | Kolhy: 5,15g | Eiwit: 3,48g
Andere porties: 1 kop - 102kcal , 1 melkpakje - 102kcal , 100 g - 42kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 145kcal | Vet: 2,39g | Kolhy: 25,37g | Eiwit: 6,06g
Andere porties: 1 portie - 97kcal , 100 g - 62kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 204kcal | Vet: 9,80g | Kolhy: 13,00g | Eiwit: 15,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 14kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 2,97g | Eiwit: 0,9g
Andere porties: 1 klein blad - 1kcal , 1 portie - 8kcal , 1 kopje, geraspt of gehakt - 8kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kopje, geraspt of gehakt - Calorieën: 9kcal | Vet: 0,13g | Kolhy: 1,76g | Eiwit: 0,84g
Andere porties: 1 portie - 9kcal , 100 g - 17kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 taco of tostada - Calorieën: 144kcal | Vet: 7,77g | Kolhy: 10,97g | Eiwit: 7,82g
Andere porties: 1 portie - 144kcal , 100 g - 189kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 108kcal | Vet: 1,90g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 22,60g    Voedingswaarde - Overeenkomstig