per 1 stuk - Calorieën: 213kcal | Vet: 1,92g | Kolhy: 41,08g | Eiwit: 6,79g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 aardappel - Calorieën: 212kcal | Vet: 0,20g | Kolhy: 48,96g | Eiwit: 4,93g
Andere porties: 1 pond - 476kcal , 100 g - 105kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 eetl. - Calorieën: 43kcal | Vet: 4,17g | Kolhy: 1,53g | Eiwit: 0,06g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 ml - Calorieën: 91kcal | Vet: 0,10g | Kolhy: 22,36g | Eiwit: 0,10g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 599kcal | Vet: 52,5g | Kolhy: 15,26g | Eiwit: 28,03g
Andere porties: 1 kop, met schil, na bereiding - 305kcal , 1 portie - 168kcal , 1 kop, gepeld - 863kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 19kcal | Vet: 0,22g | Kolhy: 3,73g | Eiwit: 1,60g
Andere porties: 1 na bereiding van 230 g ingevroren verpakking - 40kcal , 1 portie - 17kcal , 1 kop - 34kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 484kcal | Vet: 31,9g | Kolhy: 44,9g | Eiwit: 14,2g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1/2 kop - Calorieën: 178kcal | Vet: 8,6g | Kolhy: 21,7g | Eiwit: 3,2g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 snee - Calorieën: 182kcal | Vet: 6,10g | Kolhy: 26,98g | Eiwit: 4,41g
Andere porties: 1 geheel (30 cm diameter) - 912kcal , 1 geheel (15 cm diameter) - 365kcal , 1 portie - 182kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 5,13g | Eiwit: 3,99g
Andere porties: 1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket - 70kcal , 1 portie - 33kcal , 1 kop, ingevroren, blad - 61kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig