per 100 g - Calorieën: 243kcal | Vet: 17,92g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 19,0g
Andere porties: 1 pond - 1102kcal , 1 steak, exclusief restproducten - 578kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 228kcal | Vet: 15,49g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 20,61g
Andere porties: 1 biefstuk - 606kcal , 1 pond - 1034kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 aardappel - Calorieën: 212kcal | Vet: 0,20g | Kolhy: 48,96g | Eiwit: 4,93g
Andere porties: 1 pond - 476kcal , 100 g - 105kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 74kcal | Vet: 5,22g | Kolhy: 6,57g | Eiwit: 1,09g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 599kcal | Vet: 52,5g | Kolhy: 15,26g | Eiwit: 28,03g
Andere porties: 1 kop, met schil, na bereiding - 305kcal , 1 portie - 168kcal , 1 kop, gepeld - 863kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 19kcal | Vet: 0,22g | Kolhy: 3,73g | Eiwit: 1,60g
Andere porties: 1 na bereiding van 230 g ingevroren verpakking - 40kcal , 1 portie - 17kcal , 1 kop - 34kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 5,13g | Eiwit: 3,99g
Andere porties: 1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket - 70kcal , 1 portie - 33kcal , 1 kop, ingevroren, blad - 61kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (115g) - Calorieën: 238kcal | Vet: 3,50g | Kolhy: 40,00g | Eiwit: 10,20g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 28kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 5,32g | Eiwit: 3,08g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (450g) - Calorieën: 459kcal | Vet: 16,70g | Kolhy: 54,50g | Eiwit: 19,40g    Voedingswaarde - Overeenkomstig