Voedingemiddelen database en calorieteller  

6 middelgrote, hele (6,5 cm diameter)

Tomaten

Voedingswaarde
Portiegrootte
6 middelgrote, hele (6,5 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
556 kj
7%
133 kcal
Vet
1,48g
2%
Verzadigd Vet
0,339g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,376g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,996g
Koolhydraten
28,93g
11%
Suiker
19,41g
22%
Vezels
8,9g
Eiwitten
6,49g
13%
Zout
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
1749mg
87%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(133 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (74%)
 
Vet (9%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Tomaten Tomaten Tomaten
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
133
Vet
1,48g
Kolhy
28,93g
Eiwit
6,49g
Tomaten (6 middelgrote, hele) bevat 133 calorieën.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 75% kolhy, 17% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 cherry 3
1 middelgroot schijf (0,6 cm dik) 4
1 klein, geheel (6 cm diameter) 16
100 g 18
1 middelgrote, hele (6,5 cm diameter) 22
1 groot, geheel (7,5 cm diameter) 33

Verwante soorten Tomaten:

Rode Tomaten (uit Blik)
Geplette Tomaten (uit Blik)
Cherrytomaten
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Tomaten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Uien
Champignons
Wortelen
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Trostomaten
AH Snacktomaatjes
AH Roma Tomaten
AH Tomaat
AH Tasty Tom Trostomaten
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

No Fairytales Tomaten Tortilla
AH Groentestoof met Geitenkaas en Beluga Linzen
AH Gemarineerde Semigedroogde Tomaten
Hello Fresh Orzo Met Spinazie En Mini-Romatomaten
Italiamo Sun-Dried Tomatoes Classic
John West Sardines Tomatensaus


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.