Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
864 kj
10%
206 kcal
Vet
1,94g
3%
Verzadigd Vet
0,401g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,389g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,694g
Koolhydraten
36,6g
14%
Suiker
0,53g
1%
Vezels
11g
Eiwitten
11,66g
23%
Zout
1,76g
29%
Cholesterol
0mg
Kalium
583mg
29%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
10%
van ADH*
(206 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (70%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (22%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
206
Vet
1,94g
Kolhy
36,6g
Eiwit
11,66g
Pinto Bonen (Rijpe Zaden, uit Blik) (1 kop) bevat 206 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 70% kolhy, 22% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 86
1 kop 206

Verwante soorten Pinto Bonen:

Bereide Pinto, Calico of Rode Bonen (zonder Olie Bereid)
Bereide Pinto, Calico of Rode Bonen
Pinto Bonen (Rijpe Zaden)
  Bekijk Meer Pinto Bonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Sperziebonen
Rode Kidneybonen (uit Blik)
Witte Bonen in Tomatensaus
Groene Snijbonen
Zwarte Bonen
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Witte Bonen (Rijpe Zaden, uit Blik)
Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik)
Baby Lima Bonen (Rijpe Zaden)
Zwarte Bonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt)
Lijnzaad Zaden
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

HAK Flageolets
All Seasons Groene Groentepan
Boon Kidneybonen in Chilisaus
Boon Bruine Bonen in Stoof
Gwoon Haricots Verts
PICNIC Sajoer Boontjes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.