Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (76 g)

Kwartel

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (76 g)
per portie
RI*
Energie
741 kj
9%
177 kcal
Vet
10,67g
15%
Verzadigd Vet
2,993g
15%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,702g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,639g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
19g
38%
Zout
0,41g
7%
Cholesterol
65mg
Kalium
163mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
9%
van ADH*
(177 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (56%)
 
Eiwitten (44%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
177
Vet
10,67g
Kolhy
0g
Eiwit
19g
Kwartel (1 portie) bevat 177 calorieën.
Calorieën Verdeling: 56% vet, 0% kolhy, 44% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 40
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) 42
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd) 54
1 kwartel (na bereiding, bot verwijderd) 177
1 portie (76 g) 177
100 g 233
1 kop, in blokjes, bereid 315

Verwante soorten Snacks:

Crackers
Krakelingen
Chips
Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
Popcorn
  Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Kwartel Vlees
Kwartel Vlees met Vel
Kwartelborst
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Haust Maiswafel Paprika
KELLY LOVES Kimchi
Hoppe Koffiekoekje
Haust Maiswafel Kaas
Kit Kat Halloween Break
Nongshim Shrimp Flavored Cracker


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.