Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop, in blokjes, bereid

Kwartel

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, in blokjes, bereid
per portie
RI*
Energie
1316 kj
16%
315 kcal
Vet
18,95g
27%
Verzadigd Vet
5,317g
27%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,575g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,688g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
33,75g
68%
Zout
0,72g
12%
Cholesterol
116mg
Kalium
290mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
16%
van ADH*
(315 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (56%)
 
Eiwitten (44%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
315
Vet
18,95g
Kolhy
0g
Eiwit
33,75g
Kwartel (1 kop, in blokjes, bereid) bevat 315 calorieën.
Calorieën Verdeling: 56% vet, 0% kolhy, 44% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 40
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) 42
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd) 54
1 kwartel (na bereiding, bot verwijderd) 177
1 portie (76 g) 177
100 g 233
1 kop, in blokjes, bereid 315

Verwante soorten Snacks:

Chips
Popcorn
Krakelingen
Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
Crackers
  Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Kwartel Vlees
Kwartel Vlees met Vel
Kwartelborst
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Upfront Eiwitcrisp
Prozis Nutzer Pistachio
Jumbo Pizzabroodje Vega
Bizbiz Kaassticks
Lay's Oven Baked Crispy Thins Emmental Cheese
Lekker & Anders Chili Ribs


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.