Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Kwartel

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
975 kj
12%
233 kcal
Vet
14,04g
20%
Verzadigd Vet
3,938g
20%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,871g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,472g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
25g
50%
Zout
0,54g
9%
Cholesterol
86mg
Kalium
215mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
12%
van ADH*
(233 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (56%)
 
Eiwitten (44%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
233
Vet
14,04g
Kolhy
0g
Eiwit
25g
Kwartel (100 g) bevat 233 calorieën.
Calorieën Verdeling: 56% vet, 0% kolhy, 44% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 40
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) 42
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd) 54
1 kwartel (na bereiding, bot verwijderd) 177
1 portie (76 g) 177
100 g 233
1 kop, in blokjes, bereid 315

Verwante soorten Snacks:

Crackers
Chips
Popcorn
Krakelingen
Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
  Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Kwartel Vlees
Kwartel Vlees met Vel
Kwartelborst
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lekker & Anders Chili Ribs
KELLY LOVES Kimchi
Haust Maiswafel Kaas
Jumbo Pizzabroodje Vega
De Vegetarische Slager Cordon Blij
Haust Maiswafel Paprika


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.