Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gekookte Collards

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, vers, ingevroren of uit blik
per portie
RI*
Energie
308 kj
4%
74 kcal
Vet
3,92g
6%
Verzadigd Vet
0,7g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,606g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,263g
Koolhydraten
8,42g
3%
Suiker
0,68g
1%
Vezels
4,7g
Eiwitten
3,59g
7%
Zout
1,18g
20%
Cholesterol
0mg
Kalium
198mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
4%
van ADH*
(74 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (41%)
 
Vet (42%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
74
Vet
3,92g
Kolhy
8,42g
Eiwit
3,59g
Gekookte Collards (1 kop, vers, ingevroren of uit blik) bevat 74 calorieën.
Calorieën Verdeling: 42% vet, 40% kolhy, 17% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (88 g) 37
100 g 42
1 kop, vers, ingevroren of uit blik 74

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Sla
Wortelen
Rode Tomaten
Spinazie
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Collards (Vers)
Collards
Gerookte Honingham (Gekookt)
Bulgur (Gekookt)
Kipfilet (Gekookt, Gebakken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Gemengde Groente Vriesvers
Gwoon Crispy Mais
AH Nasi Groente
Bonduelle Rode Bietenblokjes
Plus Roerbakgroenten Italiaanse Stijl zonder Ui
Plus Pureersoep Bloemkool


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.