| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
163 kj
2%
39 kcal
Vet
2,21g
3%
Verzadigd Vet
0,443g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,951g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,717g
Koolhydraten
4,03g
2%
Suiker
1,26g
1%
Vezels
1,9g
Eiwitten
2,33g
5%
Zout
0,58g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
218mg
11%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (35%)
Vet (44%)
Eiwitten (21%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
39
|
|
Vet
2,21g
|
|
Kolhy
4,03g
|
|
Eiwit
2,33g
|
|
Gekookte Asperges (Vers) (100 g) bevat 39 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 44% vet, 36% kolhy, 21% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Asperges:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
