Voedingemiddelen database en calorieteller  

Asperges (Onbereid, Bevroren)

Voedingswaarde
Portiegrootte
4 stronken
per portie
RI*
Energie
58 kj
1%
14 kcal
Vet
0,13g
0%
Verzadigd Vet
0,03g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,004g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,059g
Koolhydraten
2,38g
1%
Suiker
-
Vezels
1,1g
Eiwitten
1,87g
4%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
147mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(14 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (52%)
 
Vet (7%)
 
Eiwitten (41%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
14
Vet
0,13g
Kolhy
2,38g
Eiwit
1,87g
Asperges (Onbereid, Bevroren) (4 stronken) bevat 14 calorieën.
Calorieën Verdeling: 7% vet, 52% kolhy, 41% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 7
4 stronken 14
100 g 24
1 zak (285 g) 68
1 pond (lb) 109

Verwante soorten Asperges:

Asperges
Asperges (Uitgelekt, uit Blik)
Gekookte Asperges (Vers)
  Bekijk Meer Asperges Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)
Pepperoni Pizza (Bevroren, Gebakken)
Asperge Crèmesoep
Freshona Asperges
Aarts Asperges
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Hollandse Aspergesoep
Knorr Asperge Creme Soep
Knorr Aspergesaus
Jamie Oliver Pasta Pesto Sperziebonen, Bimi en Asperges
Goedland Groene Asperges
Delicieux Asperges Omhuld met Spek


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2023 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.