Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 oz

Ei

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz
per portie
RI*
Energie
174 kj
2%
42 kcal
Vet
2,82g
4%
Verzadigd Vet
0,879g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,08g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,387g
Koolhydraten
0,22g
0%
Suiker
0,22g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
3,57g
7%
Zout
0,1g
2%
Cholesterol
120mg
Kalium
38mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(42 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (2%)
 
Vet (63%)
 
Eiwitten (35%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
42
Vet
2,82g
Kolhy
0,22g
Eiwit
3,57g
Ei (1 oz) bevat 42 calorieën.
Calorieën Verdeling: 63% vet, 2% kolhy, 35% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 42
1 klein 54
1 middelgrote 65
1 groot 74
1 portie (50 g) 74
1 extra grote 85
1 jumbo 96
100 g 147
1 kop (4,86 eieren) 357

Verwante soorten Eieren:

Spiegelei
Gekookt Ei
Kippenei (Eiwit)
Gepocheerd Ei
Roerei (Geheel, Gekookt)
  Bekijk Meer Eieren Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken Ei
Omelet of Roerei
Eiwit
AH Ei
Gebakken Ei zonder Vet
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Chocolade Eitjes Puur
Johma Ei-Truffel Salade
Jumbo Vegetarische Fijn Gekruide Balletjes
AH Maaltijdsalade Oosterse Kipsaté
Hello Fresh Shakshuka Met Verse Geitenkaas
Hello Fresh Roerei met Tomaat en Feta


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.