Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1318 kj
16%
315 kcal
Vet
15,27g
22%
Verzadigd Vet
6,479g
32%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,073g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,541g
Koolhydraten
33,25g
13%
Suiker
4,76g
5%
Vezels
1,5g
Eiwitten
10,96g
22%
Zout
2,21g
37%
Cholesterol
27mg
Kalium
153mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
16%
van ADH*
(315 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (42%)
 
Vet (44%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
315
Vet
15,27g
Kolhy
33,25g
Eiwit
10,96g
Boterham met Kaas (100 g) bevat 315 calorieën.
Calorieën Verdeling: 44% vet, 42% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 89
1 boterham 261
1 portie (83 g) 261
100 g 315

Verwante soorten Boterhammen:

Boterham met Kipfilet en Boter
Boterham met Ham en Kaas
Boterham met Kalkoenfilet en Boter
Boterham met Pindakaas en Jam
Boterham met Rosbief
  Bekijk Meer Boterhammen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Bruine Boterham
Kaas
Witte Boterham
Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter
Boterham met Pindakaas
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Aldi Waddenbrood
AH Volkoren Bol
AH Clubsandwich Kip Kalkoen
AH Casino Volkoren (35g)
AH Sandwich Old Amsterdam
AH Robuust Vloerbrood Wit


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.