| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
300 g
Energie
628 kj
8%
150 kcal
Vet
2,1g
3%
Verzadigd Vet
0,273g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,156g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,014g
Koolhydraten
30,03g
12%
Suiker
-
Vezels
6g
Eiwitten
9,9g
20%
Zout
0,32g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
1341mg
67%
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (67%)
Vet (11%)
Eiwitten (22%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
150
|
|
Vet
2,1g
|
|
Kolhy
30,03g
|
|
Eiwit
9,9g
|
|
Boerenkool (300 g) bevat 150 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 11% vet, 67% kolhy, 22% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Boerenkool:
Verwante soorten Groenten:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
