Voedingemiddelen database en calorieteller  

4 middelgroot (18 cm - 20 cm lang)

Bananen

Voedingswaarde
Portiegrootte
4 middelgroot (18 cm - 20 cm lang)
per portie
RI*
Energie
1758 kj
21%
420 kcal
Vet
1,56g
2%
Verzadigd Vet
0,529g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,151g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,345g
Koolhydraten
107,8g
41%
Suiker
57,73g
64%
Vezels
12,3g
Eiwitten
5,14g
10%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
1690mg
84%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
21%
van ADH*
(420 cal)
21% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (93%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (4%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bananen Bananen Bananen
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
420
Vet
1,56g
Kolhy
107,8g
Eiwit
5,14g
Bananen (4 middelgroot) bevat 420 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 93% kolhy, 4% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 extra klein (minder dan 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 middelgrote (18 cm - 20 cm lang) 105
1 groot (20 cm - 22,5 cm lang) 121
1 extra grote (23 cm of langer) 135

Verwante soorten Bananen:

Appelbanaan
  Bekijk Meer Bananen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Appels
Perziken
Sinaasappelen
Frambozen
Aardbeien
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Chiquita Banaan
Banaan
AH Bananen
AH Biologische Bananen Chips
AH Multimix Tropisch
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Fast Fruit Yoghurt Drops + Cherries + Pomegranate Seeds
De Beste Bosvruchten
SPAR Luxe Fruitsalade
PICNIC Groene Salade Kip Appel
Samasaya Jackfruit Naturel
Olvarit Smoothie Forest Fruit


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.