Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Lunch
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
Ingrediënten
Beschrijving
- Готовим тесто. В блендере/мясорубке измельчаем куриную грудку. Добавляем 2 яйца и овсянные отруби, и снова все перемешать. Можно в блендере. Выложить на специальный резиновый пекарский коврик. Как вашей душе угодно. Можно в виде круга, можно и прямоугольником! И ставим в духовку на 8-10 минут до затвердения теста, при температуре 180 градусов.
- Готово тесто вынимаем из духовку, обмазываем томатной пастой, выкладываем грибы, каперсы, помидоры черри. Обсыпаем сыром и укропом. Ставим снова в духовку на 19-15 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита.
511 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
очень вкусная пицца))
31 mrt 21 door lid: ponurenok
|
Спасибо за рецепт! Очень вкусно получилось. С удовольствием ела даже 3-летняя дочь - отличный ужин для всей семьи!!!!
18 aug 17 door lid: Jenny_Lu
|
Вкусная получается пицца. Идеально для ПП.
12 jul 17 door lid: Llehin
|
|
|
|
Супер! Надо взять на заметку. Спасибо за рецепт!
24 jun 16 door lid: 17223676
|
|
Отличная пицца! Хотя начинку слегка изменила, тесто делала точно по рецепту. Если бы не знала, что тесто "мясное" -никогда не поверила бы)
22 apr 15 door lid: Domna1910
|
Вчера приготовила, ели всей семьей! Очень вкусно!
20 mrt 15 door lid: Mishuninaolga
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Lunch
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 112 calorieën in een portie Пицца Правильная.
|
|
Calorieën Verdeling: 39% vet, 9% kolhy, 51% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
469 kj
6%
112 kcal
Vet
4,92g
7%
Verzadigd Vet
1,18g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,59g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,868g
Koolhydraten
2,63g
1%
Suiker
0,55g
1%
Vezels
0,6g
Eiwitten
14,51g
29%
Zout
0,46g
8%
Cholesterol
70mg
Kalium
121mg
6%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (10%)
Vet (39%)
Eiwitten (51%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|