Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes)
Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes)
This makes a great filling for burritos.
Ingrediënten
Beschrijving
- In a large skillet over medium-high heat brown the ground beef, drain.
- To the meat in the skillet, sprinkle flour, add the potatoes and seasonings. Cook for 8-10 minutes.
- Add the beef broth and tomatoes and green chilies. Bring to boil, and then lower heat, cover and simmer for 15-20 minutes or until the potatoes are cooked through.
- Note: the onion powder and garlic powder are optional. You can leave them out because the tomatoes and green chilies have plenty of seasoning.
42 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
makes 7- 1 cup servings
16 sep 14 door lid: lettygaylor
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Beter dan brood uit de winkel.
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 188 calorieën in een portie Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes).
|
|
Calorieën Verdeling: 18% vet, 44% kolhy, 38% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
787 kj
9%
188 kcal
Vet
3,74g
5%
Verzadigd Vet
1,605g
8%
Onverzadigd Vet
0,221g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,584g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,293g
Koolhydraten
20,53g
8%
Suiker
2,16g
2%
Vezels
2,5g
Eiwitten
17,74g
35%
Zout
1g
17%
Cholesterol
40mg
Kalium
766mg
38%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (44%)
Vet (18%)
Eiwitten (38%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|