Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
7 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: lettygaylor

Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes)

This makes a great filling for burritos.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. In a large skillet over medium-high heat brown the ground beef, drain.
  2. To the meat in the skillet, sprinkle flour, add the potatoes and seasonings. Cook for 8-10 minutes.
  3. Add the beef broth and tomatoes and green chilies. Bring to boil, and then lower heat, cover and simmer for 15-20 minutes or until the potatoes are cooked through.
  4. Note: the onion powder and garlic powder are optional. You can leave them out because the tomatoes and green chilies have plenty of seasoning.
42 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
makes 7- 1 cup servings
user vote
16 sep 14 door lid: lettygaylor

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: Inkypinky867
Beter dan brood uit de winkel.
door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
door lid: Svdw07
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 188 calorieën in een portie Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes).
Calorieën Verdeling: 18% vet, 44% kolhy, 38% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
787 kj
9%
188 kcal
Vet
3,74g
5%
Verzadigd Vet
1,605g
8%
Onverzadigd Vet
0,221g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,584g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,293g
Koolhydraten
20,53g
8%
Suiker
2,16g
2%
Vezels
2,5g
Eiwitten
17,74g
35%
Zout
1g
17%
Cholesterol
40mg
Kalium
766mg
38%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
van ADH*
(188 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (44%)
 
Vet (18%)
 
Eiwitten (38%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.