Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Just like Frito pie.
Ingrediënten
Beschrijving
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Brown ground beef and prepare as taco meat according to the seasoning package (using water). Add chili beans and stir to combine.
- Meanwhile, in a saucepan combine soup and milk and heat through until smooth.
- Pour taco meat mixture into a 9x9" pan. Top meat with cheese sauce. Top with shredded cheese.
- Bake for 10-15 minutes until bubbly.
- Optional: Top each serving with Fritos, lettuce and other desired taco toppings. Ground turkey can be used instead of ground beef.
35 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
|
Makes 6-2/3 cup servings.
13 jan 15 door lid: lettygaylor
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 312 calorieën in een portie Chili Bowl Bake.
|
|
Calorieën Verdeling: 39% vet, 26% kolhy, 36% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1306 kj
16%
312 kcal
Vet
13,05g
19%
Verzadigd Vet
7,18g
36%
Onverzadigd Vet
0,258g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,113g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,461g
Koolhydraten
19,28g
7%
Suiker
4,75g
5%
Vezels
4,7g
Eiwitten
26,83g
54%
Zout
2,84g
47%
Cholesterol
73mg
Kalium
516mg
26%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (25%)
Vet (39%)
Eiwitten (36%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|