Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
15 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: lettygaylor

Chili Bowl Bake

Just like Frito pie.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Brown ground beef and prepare as taco meat according to the seasoning package (using water). Add chili beans and stir to combine.
  3. Meanwhile, in a saucepan combine soup and milk and heat through until smooth.
  4. Pour taco meat mixture into a 9x9" pan. Top meat with cheese sauce. Top with shredded cheese.
  5. Bake for 10-15 minutes until bubbly.
  6. Optional: Top each serving with Fritos, lettuce and other desired taco toppings. Ground turkey can be used instead of ground beef.
35 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Outstanding!!
user vote
25 feb 15 door lid: kristenmueller1
Makes 6-2/3 cup servings.
user vote
13 jan 15 door lid: lettygaylor

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 312 calorieën in een portie Chili Bowl Bake.
Calorieën Verdeling: 39% vet, 26% kolhy, 36% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1306 kj
16%
312 kcal
Vet
13,05g
19%
Verzadigd Vet
7,18g
36%
Onverzadigd Vet
0,258g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,113g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,461g
Koolhydraten
19,28g
7%
Suiker
4,75g
5%
Vezels
4,7g
Eiwitten
26,83g
54%
Zout
2,84g
47%
Cholesterol
73mg
Kalium
516mg
26%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
van ADH*
(312 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (25%)
 
Vet (39%)
 
Eiwitten (36%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.