Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
20 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
1 u 30 min
Maaltijd type:
Soepen
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Annie Laurie

Cabbage Soup

Easy cabbage soup recipe that will delight you and your diet.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. In a large stock pot add the extra virgin olive oil on medium heat.
  2. Add onions, garlic and peppers, heat until onions are clearish.
  3. Add celery and mushrooms.
  4. Add carrots, soup mix (like lipton's brand), chicken stock and spices.
  5. Bring to a boil, turn down to simmer.
  6. Add cabbage pushing it down into the liquid, then add filtered water until cabbage is covered.
  7. Cook for one hour and let cool down before serving.
1082 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
I always add more peppers. For the leftovers after three days, I will add also more onion them blend it up make it into a sauce that my family loves. And gets them to eat more veggies!
user vote
23 jun 15 door lid: kjbear75
its easy to make
user vote
11 feb 15 door lid: dawa lhamu sherpa
Delicious, filling, just what I want for lunch
user vote
26 apr 14 door lid: lindyloo40
Omg this soup was so good
user vote
02 apr 14 door lid: denise dent
great very filling you could eat this all day
user vote
14 feb 14 door lid: bigcat15
I really like this recipe. very nice for a vegetarian like me in for cold winter nights . Of course I had to substitute the chicken broth with vege broth . can anybody tell me about the sodium ? It will be a great help
user vote
30 jan 14 door lid: namramn1
Looking forward to trying this recipe. I will probably leave out the extra salt, and use low sodium broth. To help with my low sodium diet I am on.
user vote
02 dec 13 door lid: MrsSGreen
I was looking for something unique to use the cabbage from my garden for and lo and behold! Awesome recipe!!
user vote
08 okt 13 door lid: mikecontos
This is absolutely delicious. I used red cabbage which made my broth quite sweet and I added chili peppers to make it sweet and spicy. I didn't find it too salty but I didn't add the extra salt, I knew the broth would make it salty. I'm also not following a low carb diet so next time I'm going to add parsnips. It is filling, low cal and it makes a TON. I'm going to freeze half of it for sure. So, so tasty.
user vote
25 mrt 13 door lid: KatMac1
What could I use instead of carrots? Sounds really good but I would like to maybe lower the carbs a little.
user vote
16 jan 13 door lid: MaineDonna
1 tot 10 van 27 Volgende

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.
door lid: Svdw07
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 58 calorieën in een portie Cabbage Soup.
Calorieën Verdeling: 15% vet, 67% kolhy, 18% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
243 kj
3%
58 kcal
Vet
1,04g
1%
Verzadigd Vet
0,147g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,528g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,203g
Koolhydraten
10,7g
4%
Suiker
3,56g
4%
Vezels
2,8g
Eiwitten
2,88g
6%
Zout
1,19g
20%
Cholesterol
0mg
Kalium
407mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
van ADH*
(58 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (67%)
 
Vet (15%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.