denise dent

Lid geworden februari 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

81,2 kg

Tot nu toe verloren: 8,6 kg

Huidig Gewicht

72,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht

74,8 kg

Nog te gaan: 2,3 kg

Volg

denise dent's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 293kcal | Vet: 4,07g | Kolhy: 37,37g | Eiwit: 27,09g

High protein, moderate carb muffins perfect for a bodybuilding cut.

Calorieën: 117kcal | Vet: 8,20g | Kolhy: 0,68g | Eiwit: 9,47g

Bacon wrapped meatballs without the cheese.

Calorieën: 189kcal | Vet: 5,69g | Kolhy: 32,56g | Eiwit: 4,43g

Super delicious, healthy, quick and filling.

Calorieën: 159kcal | Vet: 0,22g | Kolhy: 36,26g | Eiwit: 4,70g

An amazing smoothie packed full of goodness.

Calorieën: 256kcal | Vet: 1,59g | Kolhy: 33,70g | Eiwit: 26,65g

A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.

Kookboek bekijken

	Nacho Cheese Tortilla Chips
	Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g)
	Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten)
	Fitnessapparaat (Matig)
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h